今天太原大雨滂沱，不少人在上班路上淋了雨。小编精心为您准备了5款驱寒食谱哦，回家一定要做给自己和家人暖暖胃！1板栗羊脊骨汤 食材板栗12颗、羊脊骨、肉苁蓉12克、草果3克、黄酒500毫升、葱白5根、生姜3片、盐。做法1、除盐之外，将其他食材一起放入罐中，大火烧开；2、撇去泡沫和浮油，改小火炖4个小时，最后放适量盐即可，空腹食用。适应症下元久虚，腰酸腿软，腰膝冷痛，筋骨无力。2羊肉附片汤 食材羊肉200克、附片30克、葱50克、生姜50克、胡椒粉6克、盐。做法1、将附片放入布袋;羊肉洗净放入沸水锅内，加入葱、姜，烧至其呈红色捞出，切成小块，放入清水中漂去血水，葱捆成团待用;2、砂锅中放入清水、葱、姜、胡椒粉、羊肉和药袋，大火煮沸30分钟后，改用小火炖2-3小时，待羊肉酥烂放适量盐即可，去渣吃肉喝汤。适应症体弱面黄、四肢厥冷、小腹冷痛。3红糖姜汤 食材红糖50克、姜片适量。做法用红糖50克，姜切片与红糖一起熬煮，15~20分钟即可。功效红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。4盐醋姜汤敷患处 食材姜片、盐、醋。做法熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，趁热敷于痛处。功效盛 夏不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和 醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。5绿茶姜汤 食材绿茶5克、姜丝5克。做法取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。功效鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。